Сезонная аллергия затрагивает около 25% населения Канады. Доктор Самира Джейми (Samira Jeimy), профессор медицинского факультета Schulich и аллерголог в больнице Святого Иосифа в Лондоне (Онтарио), рассказала, почему симптомы ухудшаются из года в год, какую роль играет изменение климата и как правильно бороться с аллергией.
В юго-западном Онтарио главный весенний триггер — пыльца деревьев, которая появляется с ранней до поздней весны. Пыльца трав активна с конца весны до лета, а амброзия и другие сорняки достигают пика в конце лета и начале осени. Время появления симптомов индивидуально: одни реагируют на дерево в апреле, другие — на амброзию в августе. Погодные условия тоже влияют: тёплые периоды ускоряют цветение, ветер разносит пыльцу, дождь временно очищает воздух, но повышает уровень плесени.
Симптомы меняются год от года в зависимости от температуры, осадков, влажности и ветра. Изменение климата удлиняет сезон цветения и увеличивает концентрацию пыльцы. Исследования в Северной Америке с 1990 по 2018 год показали, что сезоны аллергии стали длиннее, а пыльцы стало больше. Загрязнение воздуха усиливает симптомы: загрязнители раздражают слизистую и усиливают воспаление, особенно у людей с астмой. В начале марта в Лондоне зафиксировали высокий уровень пыльцы деревьев — дуба, берёзы, шелковицы.
Самый эффективный подход — раннее и последовательное лечение. Врач рекомендует тестирование на аллергены, ежедневное использование назальных кортикостероидных спреев (с правильной техникой — направляя в сторону уха, а не вверх), неседативные антигистаминные препараты, глазные капли и промывание носа солевым раствором. Чтобы снизить контакт с пыльцой, следует держать окна закрытыми с 4 до 10 утра, принимать душ после прогулок, менять одежду, не сушить белье на улице, носить солнцезащитные очки и следить за прогнозами пыльцы. При стойких симптомах помогает аллергенная иммунотерапия.
Распространённые мифы: «аллергия — это мелочь» (на деле она влияет на сон, учёбу, работу и качество жизни), «все антигистаминные одинаковы» (старые препараты вызывают сонливость), «назальные спреи вызывают привыкание» (стероидные спреи безопасны, привыкание вызывают только сосудосуживающие), «аллергия — признак слабого иммунитета» (это гиперреакция, а не иммунодефицит). Важно: кашель, хрипы, затруднённое дыхание в сезон аллергии могут указывать на астму — нужно обратиться к врачу.
Источник: Western University
