Как оказалось, работать из дома в пижаме вредит психическому здоровью

Фото с pixabay.com

Как замечательно — никуда не торопиться! Просыпаешься, умываешься, завтракаешь и… в домашней одежде садишься за компьютер работать — райская жизнь!  А вот австралийские ученые взяли да и выяснили, что такой «рай» может быть опасен для психического здоровья!

Результаты последнего исследования ясно говорят о том, что постоянное ношение только домашней одежды (пижамы) негативно влияет на наше с вами психическое здоровье. Учёные наблюдали за контрольной группой с апреля по май — в самый разгар карантина. И что же? Выяснилось, что у тех, кто, работая на «удалёнке»,  постоянно носил дома пижаму, возникло больше проблем с психикой, чем у тех, кто во время карантина совмещал работу дома с уходом за маленькими детьми.

В этом исследовательском проекте были задействованы 163 ученых со всей Австралии. Проведя ряд наблюдений и специальных опросов, специалисты выяснили, что у тех, кто в течение дня не менял пижаму на другую одежду, проявилось заметное ухудшение психического состояния — равно как и у тех, кто не разделял во время карантина свою квартиру (дом) на жилую часть и рабочий «офис».

Вывод напрашивается сам собой: чтобы не «растерять» психику, надо вовремя «вылезать» из уютной пижамы, садиться за рабочий стол в той одежде, в какой вы бы отправились в офис.