Отказ от вредных продуктов — 3 простых способа
Отказ от вредной пищи для современного человека актуален как никогда, а для тех, кто мечтает похудеть – тем более. Вредная еда слишком доступна, и,...
Фитнес для ленивых — Реально ли похудеть без тренировок?
Фитнесом для ленивых называют популярные среди женщин велнес клубы. Многие скептически относятся от велнесу. Среди скептиков встречаются даже те, кто посмеиваются над теми, кто...
8 причин навсегда отказаться от сахара
В этом году ВОЗ пересмотрела суточные нормы потребления сахара и В два раза сократила этот показатель. Теперь безопасным для здоровья считается не 50 граммов сахара в сутки, а всего 25: это...
Овсяное печенье: быстрый и простой рецепт
Овсяное диетическое печенье с бананом — рецепт
Для этого рецепта вам нужно:
1 стакан овсяных хлопьев экстра;
1 большой спелый банан (обязательно спелый, так...
Неприятная правда о последствиях курения марихуаны
Вышедшее исследование подтвердило отрицательное воздействие регулярного курения марихуаны на здоровье. Социальная изоляция, ослабление краткосрочной памяти, влияние на развитие мозга… Этот список вновь расставил все...
Уровень здоровья у мужчин в Манитобе ниже среднего по Канаде
Новое исследование, приуроченное к Дню Отцов, показало, что в Манитобе проживают одни их самых нездоровых мужчин Канады. Опрос общественного мнения, проведенный среди мужчин в...
Ученые: слишком долгий сон может привести к преждевременной смерти
Японские ученые пришли к выводу, что не только нехватка сна, но и избыток сна является фактором риска для возникновения деменции и даже преждевременной смерти,...