19.9 C
Winnipeg
Вторник, Май 21, 2019
Booking.com

Работа в ночную смену не всегда полезна

Статистика показывает, что каждый четвертый житель Канады работает посменно, а каждый пятый только в ночные смены. Ученые, занимающиеся проблемами сна, пришли к выводу, что ночная...

Детям рекомендовано проводить по 3 часа на улице в день

Педиатр Анжела Хэнском настоятельно рекомендует родителям отпускать детей на улицу на 3 часа ежедневно. Более того, врач советует не ограничивать детей в движениях, пока они...

Виннипег: на работу на велосипеде

В этот понедельник в Виннипеге стартовала акция в поддержку окружающей среды, побуждая жителей города оставить машину дома и добраться до работы на велосипеде. Члены организации...

7 веских причин добавить в рацион бананы

Бананы считаются одними из самых полезных фруктов на всей земле. Это продукт, который может заменить даже некоторые лекарства, и вот почему. У бананов много полезных...

5-минутная йога-процедура, которая может помочь восстановить уровни щитовидной железы

В эти дни йога-студии стали популярными. Они могут быть дорогостоящими, но каждый отдает деньги на выполнение упражнений, которые уменьшают уровень их стресса. Нет необходимости посещать...

Фитнес за рабочим столом: 5 эффективных упражнений

Как поддержать хорошую форму "без отрыва пот производства" Работа в офисе многих из нас вынуждает вести сидячий образ жизни, который не лучшим образом сказывается на...

Отказ от вредных продуктов — 3 простых способа

Отказ от вредной пищи для современного человека актуален как никогда, а для тех, кто мечтает  похудеть – тем более. Вредная еда слишком доступна, и,...

Фитнес для ленивых – Реально ли похудеть без тренировок?

Фитнесом для ленивых называют популярные среди женщин велнес клубы. Многие скептически относятся от велнесу. Среди скептиков встречаются даже те, кто посмеиваются над теми, кто...

8 причин навсегда отказаться от сахара

В этом году ВОЗ пересмотрела суточные нормы потребления сахара и В два раза сократила этот показатель. Теперь безопасным для здоровья считается не 50 граммов сахара в сутки, а всего 25: это...

Овсяное печенье: быстрый и простой рецепт

Овсяное диетическое печенье с бананом — рецепт Для этого рецепта вам нужно: 1 стакан овсяных хлопьев экстра; 1 большой спелый банан (обязательно спелый, так...
- Advertisement -
Booking.com

Последние новости

Обязательно к прочтению